Guía 14 de 14

Cómo hacer bolsas de bendición en Nevada: comida segura, agua y consejos para el calor

Una guía sencilla para armar bolsas de bendición para vecinos sin casa en Nevada, con consejos del USDA sobre comida que no necesita refrigerarse, consejos de los CDC para el calor y el frío, y una tarjeta de Nevada 211.

¿Necesitas ayuda esta noche?

911Peligro o emergencia ahora 988Llama o envía un texto. Crisis o ideas de suicidio. 24 horas 211Refugio, comida, cuentas y lo demás 1 800 799 7233Si alguien te lastima en casa. Envía el texto START al 88788

Empieza aquí

Hola, amigo. Una bolsita con agua, botanas y algunas cosas básicas puede significar mucho para alguien en la calle. En Nevada el calor es serio, así que empaca con cuidado y de forma sencilla.

Llama al 211 Llama o manda texto al 988

Respuestas rápidas

¿Qué comida es segura para poner en la bolsa?

Escoge comida que no necesita refrigerarse y es segura a temperatura ambiente, como la mayoría de las latas, carnes secas y granos. No uses latas hinchadas, que goteen, oxidadas o muy abolladas, y revisa si dicen Keep Refrigerated.

Página oficial: fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/food-safety-basics/shelf-stable-food

¿Puedo dejar las bolsas en mi carro caliente?

Mejor no. El USDA dice que lo mejor es menos de 85 grados, y más de 100 grados puede dañar las latas. En verano un carro estacionado en Nevada se puede calentar más que eso, así que guarda las bolsas adentro y tómalas al salir.

Página oficial: fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/food-safety-basics/shelf-stable-food

¿Qué debo agregar para el calor?

Lo más importante es el agua. Los CDC dicen que hay que tomar más agua de lo normal y no esperar a tener sed. Agrega una nota sobre lugares frescos como bibliotecas, y que bañarse con agua fresca ayuda. Calambres, dolor de cabeza, náuseas o vómito son señales para buscar atención médica.

Página oficial: cdc.gov/heat-health/risk-factors/heat-and-low-income.html

¿Qué debo agregar para las noches frías?

Reno y el norte de Nevada se ponen muy fríos. Los CDC sugieren gorro, guantes, bufanda y calcetines secos. La ropa mojada enfría muy rápido. Temblar, confusión, torpeza en las manos, hablar arrastrado o mucho sueño son señales de hipotermia.

Página oficial: cdc.gov/winter-weather/prevention/index.html

¿Qué tarjeta de información debo incluir?

Escribe una tarjetita que diga: Nevada 211, llama al 211 o al 866 535 5654, o manda tu código postal por texto al 898211. Agrega el 988 para apoyo en crisis. En Las Vegas, agrega el Courtyard en 314 Foremaster Lane, abierto las 24 horas.

Página oficial: nevada211.org

Tus próximos pasos

Marca cada uno a medida que avanzas. Tus marcas se quedan solo en este teléfono.

0 de 5

Usa una bolsa de un galón o una mochila pequeña.
Pon agua embotellada y botanas que no necesiten refrigerarse.
Agrega calcetines, gorro, toallitas húmedas y bálsamo para labios.
Pon una tarjeta con el 211 y el 988.
Guarda las bolsas adentro, no en un carro caliente.

Todo listo. Ya estás preparado, amigo.

Consejo de Bunkly: en verano, escoge comida suave y en sobres en vez de chocolate o cosas que se derriten. Cuando hace calor, agrega una botella de agua extra.

A quién llamar en Nevada

Aquí hay lugares oficiales para empezar. Otros lugares también pueden ayudar. Cada lugar decide a quién puede atender y los horarios cambian, así que llama antes cuando puedas.

Seguridad de alimentos