Cómo hacer bolsas de bendición en Utah: comida segura, agua y consejos para el calor

Escoge comida sellada, comprada en tienda y en su empaque original, y comida enlatada en buen estado. La FDA dice que nunca uses una lata que se vea hinchada o con bulto, que gotee, que esté abollada en las costuras de arriba o del lado, o que tenga óxido en las costuras.

Página oficial: fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/surplus-salvaged-and-donated-foods

Lo más importante es el agua. Los CDC dicen que hay que tomar más líquidos de lo normal y empezar antes de sentir sed. Agrega una nota sobre lugares frescos como una biblioteca pública o un centro comercial, y que bañarse con agua fresca ayuda. Calambres, dolor de cabeza, náuseas o vómito son señales para buscar atención médica de inmediato.

Página oficial: cdc.gov/heat-health/risk-factors/heat-and-low-income.html

Los inviernos de Utah se ponen peligrosamente fríos. Los CDC sugieren gorro, guantes o mitones, una bufanda o pasamontañas para cubrir la cara y la boca, y ropa abrigadora y seca para los dedos de los pies y manos. Temblar, agotamiento, confusión, torpeza en las manos, hablar arrastrado o mucho sueño son señales de hipotermia.

Página oficial: cdc.gov/winter-weather/prevention/index.html

Escribe una tarjetita que diga: Utah 211, marca 211 o llama al 888 826 9790, o manda tu código postal por texto al 801 845 2211. Agrega el 988 para apoyo en crisis. En el área de Salt Lake, agrega la Homeless Services Line, 801 990 9999.

Página oficial: 211utah.org

Volunteers of America Utah acepta artículos donados como ropa y productos de higiene, y dice que apoyan directamente sus servicios. Revisa su lista de Essential Needs antes de comprar, para que tu donación coincida con lo que se necesita.

Página oficial: voaut.org