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Cómo hacer bolsas de bendición en South Dakota: comida segura, agua y consejos para el frío

Una guía sencilla para armar bolsas de bendición para vecinos sin casa en South Dakota, con consejos de SDSU Extension sobre comida que no necesita refrigerarse, consejos de los CDC para el calor y el frío, y una tarjeta del 211.

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Hola, amigo. Una bolsita con agua, botanas y algunas cosas básicas puede significar mucho para alguien en la calle. Los inviernos de South Dakota son duros, así que empaca con cuidado y de forma sencilla.

Llama al 211 Llama o manda texto al 988

Respuestas rápidas

¿Qué comida es segura para poner en la bolsa?

Escoge comida que no necesita refrigerarse, como frijoles enlatados o secos, atún o pollo enlatado, crema de cacahuate, galletas saladas, cereal, granola, carne seca, pasas y leche que no necesita refrigerarse. No uses latas con abolladuras o hinchadas ni nada vencido.

Página oficial: extension.sdstate.edu/shelf-stable-foods-save-money-and-help-families-stay-prepared

¿Qué latas debo tirar?

Los CDC dicen que se tiren las latas hinchadas, abiertas o dañadas, y cualquier lata que arroje líquido o espuma al abrirla. Ante la duda, tírala.

Página oficial: cdc.gov/food-safety/foods/keep-food-safe-after-emergency.html

¿Qué debo agregar para el frío?

Los CDC sugieren gorro, bufanda o pasamontañas de tejido, y guantes o mitones, con capas sueltas y un abrigo resistente al agua. Las señales de hipotermia son temblar, cansancio fuera de lo normal, confusión, torpeza en las manos, hablar arrastrado y mucho sueño. Una temperatura corporal menor de 95 grados necesita atención médica de inmediato.

Página oficial: cdc.gov/winter-weather/prevention/index.html

¿Qué debo agregar para el calor?

Lo más importante es el agua. Los CDC dicen que hay que tomar agua seguido y no esperar a tener sed. Agrega una nota sobre lugares frescos como bibliotecas, y que bañarse con agua fresca ayuda. Calambres, dolor de cabeza, náuseas o vómito son señales para buscar atención médica.

Página oficial: cdc.gov/heat-health/risk-factors/heat-and-low-income.html

¿Qué tarjeta de información debo incluir?

Escribe una tarjetita que diga: SD 211, marca 211 o manda tu código postal por texto al 898211. Agrega el 988 para apoyo en crisis. En Sioux Falls, agrega Bishop Dudley Hospitality House en 101 N Indiana Ave. En Rapid City, agrega el Pejuta Day Center en 522 Anamosa Street.

Página oficial: helplinecenter.org/services/211-helpline

Tus próximos pasos

Marca cada uno a medida que avanzas. Tus marcas se quedan solo en este teléfono.

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Usa una bolsa de un galón o una mochila pequeña.
Pon agua embotellada y botanas que no necesiten refrigerarse.
Agrega calcetines, gorro, guantes, toallitas húmedas y bálsamo para labios.
Pon una tarjeta con el 211 y el 988.
Revisa que ninguna lata esté abollada o hinchada.

Todo listo. Ya estás preparado, amigo.

Consejo de Bunkly: en invierno, escoge cosas que no se congelen por completo, como botanas suaves y sobres. Los calcetines mojados enfrían muy rápido, así que agrega un par seco extra.

A quién llamar en South Dakota

Aquí hay lugares oficiales para empezar. Otros lugares también pueden ayudar. Cada lugar decide a quién puede atender y los horarios cambian, así que llama antes cuando puedas.

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