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Cómo hacer bolsas de bendición en Nuevo México: comida segura, agua y consejos para el clima

Una guía sencilla para armar bolsas de bendición para vecinos sin casa en Nuevo México, con consejos del USDA sobre comida que no necesita refrigerarse, consejos de los CDC para el calor y el frío, y una tarjeta con líneas de ayuda.

¿Necesitas ayuda esta noche?

911Peligro o emergencia ahora 988Llama o envía un texto. Crisis o ideas de suicidio. 24 horas 211Refugio, comida, cuentas y lo demás 1 800 799 7233Si alguien te lastima en casa. Envía el texto START al 88788

Empieza aquí

Hola, amigo. Una bolsita con agua, botanas y algunas cosas básicas puede significar mucho para alguien en la calle. Nuevo México tiene días calientes y noches frías, así que empaca según la temporada.

Llama al 211 Llama o manda texto al 988

Respuestas rápidas

¿Qué comida es segura para poner en la bolsa?

Escoge comida que no necesita refrigerarse y es segura a temperatura ambiente, como carne seca, latas y comida en sobres. No uses latas hinchadas, que goteen o muy abolladas, y revisa si dicen Keep Refrigerated.

Página oficial: fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/food-safety-basics/shelf-stable-food

¿Puedo guardar las bolsas en mi carro?

Mejor no cuando hace calor. El USDA dice que hay que guardar la comida en un lugar fresco y seco, de preferencia a menos de 85 grados, y evitar más de 100 grados para las latas. Guarda las bolsas adentro y tómalas al salir.

Página oficial: fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/food-safety-basics/shelf-stable-food

¿Qué debo agregar para el calor?

Lo más importante es el agua. Los CDC dicen que hay que tomar más agua de lo normal y no esperar a tener sed. Agrega una nota sobre lugares frescos como bibliotecas públicas. Calambres, dolor de cabeza, náuseas o vómito son señales para buscar atención médica de inmediato.

Página oficial: cdc.gov/heat-health/risk-factors/heat-and-low-income.html

¿Qué debo agregar para las noches frías?

Los CDC sugieren gorro, guantes y algo para cubrir la boca y la nariz. Los calcetines secos ayudan a mantener los pies calientes. Temblar, confusión, torpeza en las manos, hablar arrastrado o mucho sueño son señales de hipotermia, que es una emergencia médica.

Página oficial: cdc.gov/winter-weather/prevention/index.html

¿Qué tarjeta de información debo incluir?

Escribe una tarjetita que diga: llama al 211 para recibir ayuda. Fuera de Albuquerque, llama a la línea para personas sin casa al 505 772 0547. En Albuquerque, Gateway West abre las 24 horas, al 505 839 9193. Agrega el 988 para apoyo en crisis.

Página oficial: nmceh.org/coordinated-entry-system

Tus próximos pasos

Marca cada uno a medida que avanzas. Tus marcas se quedan solo en este teléfono.

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Usa una bolsa de un galón o una mochila pequeña.
Pon agua embotellada y botanas que no necesiten refrigerarse.
Agrega calcetines, gorro o guantes, toallitas húmedas y bálsamo para labios.
Pon una tarjeta con el 211, el 988 y la línea de ayuda.
Guarda las bolsas adentro, no en un carro caliente.

Todo listo. Ya estás preparado, amigo.

Consejo de Bunkly: cambia tus bolsas según la temporada. Agrega más agua en verano, y calcetines y guantes calientes del otoño a la primavera.

A quién llamar en New Mexico

Aquí hay lugares oficiales para empezar. Otros lugares también pueden ayudar. Cada lugar decide a quién puede atender y los horarios cambian, así que llama antes cuando puedas.

Seguridad de alimentos